web analytics

Udfordring uafgjort.

Nu er redaktøren kommet i den bizare situation, at den udfordring,- eller konkurrence med min surfbuddy,- aka Dr. Jones er i et limbo.

I morges kl. 530 besteg jeg vægten, og kunne iagttage, ja jeg kan rent faktisk se vægten pt,- at det hemmelige mål var nået.

Under normale omstændigheder ville jeg have udstedt jubelbrøl, tilsat udvalgte sejrsdanse på gulvet.
MEN.

Fruen lå og sov lige ved siden af, så jeg luskede bare i bad og kørte på job.
På vej i bilen kom jeg i tanke om, at jeg havde glemt at tage foto…fuck.

4 timer senere tikkede en besked ind fra Dr. Jones, han havde sgu også nået målet,- mega godt gået.

Uafgjort,- det kan vi jo ikke have.

Ny aftale:
3 kg mere, og det samlede vægttab skal være holdt den 1.5.2022, ellers taber jeg en krone og håneretten

En ting er at tabe sig (meget) pt. +10% af samlede redaktionsvægt, noget andet at modstå de kommende fristelser når grillsæson starter, for slet ikke snakke rødvin.

Anyway, vi har ny aftale kørende, og kender jeg mr. Jones ret, så har han tilbragt dagen siddende på en cykel og brændt kcal af, samtidig med han har indtaget vand og Løvstikke.

Sidste uge fik jeg trænet meget, og som nævnt i sidste træningsblog, fik jeg tilpasset kosten en smule.
Rent faktisk har jeg så tabt mig 2 kg i sidste uge, og det tilskriver jeg i høj grad den hjælp jeg fik fra YOU CAN DO-IT.

Klart at også meget (og hård) træning spiller ind, men min træning er delt noget op.

Genoptræningsdelen, hvor Pia har tilrettelagt øvelser hvor jeg styrker ryggen, og vel egentlig hele coredelen.
Smidighedsdelen, der er ny, og hvor jeg forsøger at vride rygsøjlen i proptrækkerfacon- eller sådan føles det. Den del er jeg ikke helt skarp på endnu, og skal nok lige have en instruktionsomgang mere. I øvrigt til stor morskab for øvrige tilstedeværende i centeret, når jeg som ældre medborger, vrider rundt i mystiske stillinger og puster anstrengt.

Og endelig,- min cardio, som bare er hårdt slid. Og enormt kedeligt.

Mine næste uger er hårdt spændt op jobmæssigt, så træningsmængden falder nok desværre lidt.
Og så frygter jeg, at mr. Jones (igen) halser forbi mig.

Heldigvis så har jeg Pia, og regner med at hun kan pege mig i rigtig retning, – igen.

Nu skal jeg om få timer sejle fabrikken i dok, så næste 48 timer ingen træning,- desværre,- og ved at mr. Jones vil udnytte det på groveste vis,- han vil garanteret hammertræne.

Det er sgu doping af værste slags 🙂

Facebook Comments
Total Page Visits: 403 - Today Page Visits: 1

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.