Redaktør nu med på lycra terror teamet.
Dette er en træningsblog,- et stykke tid siden jeg sidst har opdateret med mine ulykker på den lokale træningsscene.
Og med det, så menes Bensens træningscenter, der nu er ved at være ganske velforsynet med vægtskiver i alle små modeller, dvs fra 0,5lbs til de giga store på 2 kg.
Vanen tro, har jeg fået mixet en masse, og det kommer der alt muligt mystisk ud af,- forestil jer, at jeg, iført læsebriller og tætsiddende pyjamas, skal læse hvad der står på skiverne, og så samtidig lave hovedregning, så antal skiver på begge sider af vægtstangen er identiske, og helst veje ca det samme.
Det er der naturligvis kommet en del overraskelser ud af, men kan på nettet læse, at det er rigtig god coretræning af løfte afvekslende,- og det lige præcis hvad der sker hos mig,- altid nye vægte og ikke synderligt system…
Meen på en eller anden fornurlig vis, er det lykkedes mig, samtidig med mådehold med kvinder, sprut og grillpølser, at opnå et vægttab på 7% af startvægt, og det er på 30 dg, så vel egentlig ok.
Min faste træningsmakker, frk Chat, mener at jeg godt kan bløde lidt op på den hårde kur, så jeg overveje hvad jeg skal invitere ind…Nok ikke sprut, men måske rødvin el kvinder.
Anyway, jeg træner forholdsvis hårdt, og det hjælper på humør og vægt, og det er jo dejligt. 🙂
Imidlertid, så mangler jeg cardiodelen her i Ebeltoft, og da jeg pga dårligt knæ ikke kan løbe, og Balroggen pt er sygemeldt, er de lange gåture indstillet.
Jeg havde besøg af en god surfmakker for et par dg. siden, og han fortalte om mountainbike m el, og faktisk foreslog han, at en sådan, kunne være en god cardioløsning, idet man kan aflaste knæ ved at tilføje el-hjælp.
I ovennævnte ligning er indtænkt cykling på flad vej, og ikke noget med at være den hurtigste cykelmyg på Herningmotorvejen.
Gik i et par dage og overvejede, googlede, fes uhæmmet og rykkede i de mange deller,- og begyndte så, sammen med frk Chat, at opstille hvad jeg efterspurgte.
Vi taler stadig fuldkommen flad vej (og dem er der egentlig ikke så mange af på Djursland) minimal assistance fra el-delen, mulighed for at køre på lidt grusveje…..
Med andre ord, en absolut neddroslet mountainbike.
Fandt en sådan, og dybt, dybt nede i reptilhukommelsen, kunne jeg erindre, at jeg engang modtog cykeltøj fra Cykelhandleren.
Sjovt nok kunne jeg både finde det, passe det, og så mega sej ud. I hvert fald bagfra.
Iført Poul Nyrup cykelhjelm, solbriller og Lycra,- jamen kan det blive større.?
Afsted på vidunderet, og brugte en times tid på at lære at skifte gear rigtigt, at indstille assistance korrekt, mærke om knæet var ved at eksplodere….og holde øje med pulsen….
Og med et, der var sgu da fedt det her,- nu kunne jeg for een gangs skyld være en af de der Lycraklædte terrorister der høvler afsted på cykelstier, og brøler at alt og alle, ….pas på, …hold for H… den hund i snor….træk til højre…jeg lærte også at sukke dybt og højlydt når jeg passerede børnefamilier på små børnecykler, at hilse verdensmandsagtigt på alle de andre fedladne, lycraindklædte familiefædre, der på tilsvarende vis havde stoppe dellerne indenfor en Lycra, og nød at de kunne brøle af alt og alle, mens de storsvedende kom tøffende på cykler til 70.000 kr….
Ja, der er noget at lære, men det skal jeg nok komme efter.
Indtil videre er jeg blevet god til at brøle…..
🚴🚴, sikke et syn jeg har for mine øjne 😂