Ved knogleknækker
Som jeg har flæbet over ved flere lejligheder, er jeg rygskadet. Og arbejder en masse på at komme denne skade kvit. Har længe gået hos idrætsfysioterapeut, og i starten var
Læs meretræning
Surf som motion.
Jeg havde den, (fejlagtige) opfattelse, at windsurf, herunder foil, havde en gavnlig indflydelse på min krop. Både i forhold til motion, i forhold til træning, led, muskler og mobilitet generelt.
Læs mereGenoptræning.
Som nogen (mange) ved, døjer jeg lidt med ryggen for tiden. Lykkedes mig at få en diskus, og det er jo altid ubelejligt. Efter nogen tid, indså jeg så, at
Læs mere